Meist tun wir es schon ganz instinktiv: Schmerzt eine Stelle am Körper, reiben wir vorsichtig daran, um die Beschwerden zu lindern. Daher wird die Massage schon seit Jahrtausenden als Heilmethode in ganz vielfältiger Form angewandt und ist ein beliebter Behandlungsansatz bei der Bekämpfung von inneren und äußeren Beschwerden. Und bereits Julius Caesar ließ sich regelmäßig aufgrund seiner Kopfschmerzen massieren.
